お土産

-ちょいワル・オヤジのBLOG-  おもしろき こともなき世を おもしろく

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昨日、中尉から頂いたお土産!
ありがとうございます
でも! チンプン?カンプン?
飛行機 機内からロックベアーが見えたそうナ!

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昨日の、遅練! 2時間程でしたが、林間コース疲れました!
お蔭で、夜中に2回!足が攣り(こむらがえり)!ベッドの上で、のた打ち回り!!!
これのお世話になりました!!! フゥ~!!!
ある記事に、体内で生成出来ない必須アミノ酸を摂取する事は
筋肉痛などを軽減する効果があると書いてました!
そして、激しい運動をする30分ほど前に
ゼリー状などの吸収の良いアミノ酸のサプリメントを服用し
運動が終わったら液状もしくは顆粒のサプリメントを
服用する事をお薦めします!!!ト

この記事へのコメント
確かに効きます。
あまり多く摂取しすぎると腎臓に負担大だそうです。
2009/06/29(月) 20:08 | URL | GO #-[ 編集]
そうか???
こんなのにお世話に
なりながらですね
ああ…前途多難(>_<)
2009/06/29(月) 20:23 | URL | バ○旦那 #-[ 編集]
ダヨ!
2009/06/29(月) 22:37 | URL | 法悦 #-[ 編集]
空から見えたのは、藪ピーの車ではなく、きだっちのデリカでした。軽四、普通車の区別は付きませんでしたが、白色ワンボックスであることは分かりましたよ。
2009/06/30(火) 00:22 | URL | 中尉 #-[ 編集]
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