Diary 

-ちょいワル・オヤジのBLOG-  おもしろき こともなき世を おもしろく

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ジョギング始めてから・・・3か月

体重、4kg減!

夏やせ???


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自己ベスト


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この為に、頑張ってます。


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コロンビアの御土産・・・象牙

幸ちゃん、ありがとう。


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ジョギングの記録に山用のアプリ使ってたのですが


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Strava ジョギング・サイクル用のアプリを見つけたので


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結構ええ!


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昨日の、ジョギング。


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5月の連休からウォーキングだけでなく・・・ジョギングを+


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雨の日と定例会の日を除いて

今のところ、ガンバッテマス!


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流石に、ジョギングが入ると

いくらアシックスと言えども

安全靴では辛い・・・


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そこで、無い毛のランニングシューズを


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メチャ軽い!


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昨日は、1周、3.6kmに挑戦!

歩きとランニングで約30分

最初にしては上出来???


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ギャルとヅエット・・・♪~♪


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河上神社天満宮春季大祭   4月29日

祭礼団の団員が減り、町内会の要請で

去年から65歳まで駆り出され

宮入のお手伝い。


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酔うたわ!


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